動画

Yahoo!(ヤフー)動画では、「渡辺満里奈ピラティス道」DVDの
動画の一部を無料で配信しています。

「オープニング」「マット・エクササイズ」「ピース・バイ・ピース」
などの動画を見ることができるので、興味はあるけれどまだ
始めていないという方は、ぜひ見てはいかかでしょう。

動画で見ると、本だけでは上手く理解できない体の動かし方の
コツや、スムーズな体の動かし方をすぐに理解することができます。

最近では、渡辺満里奈さんを始め、様々な有名人や芸能人も
ピラティスをやっているそうです。

ビリーズ・ブート・キャンプの方が流行っているようですが、
しなやかな動き、女性らしい体を手に入れるには、ピラティスの方が
良さそうな印象を受けます。

▼「渡辺満里奈 ピラティス道」の動画
http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00346/v01607/
posted by 渡辺満里奈のピラティス道 at 13:58 | ピラティスについて